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BCAA - verzweigtkettigen Aminosäuren Was sind BCAAs? BCAA, bekannt als verzweigtkettigen Aminosäuren, sind eine der am häufigsten verwendeten Ergänzungen in der Sporternährung. BCAAs sind aus drei essentiellen Aminosäuren genannt Leucin, Isoleucin und Valin gemacht, dass die Wissenschaftler schon seit Jahren in einem 2-Kombination: 1: 1-Verhältnis der hohen Protein-Diät von Sportlern und Menschen zu ergänzen, die ausbilden. BCAA Ergänzungen sind im Grunde Moleküle, die Protein kombinieren zu bilden. Einschließlich sie in Ihrer Ernährung in freier Form wurde fördern zu helfen, Masse, Muskelerholung gezeigt und das Immunsystem während Perioden intensiver Ausbildung unterstützen. Wann nehmen Sie BCAA Supplements? Unmittelbar nach dem Training haben Sie ein kurzes Zeitfenster, in dem Sie Ihre Muskeln Protein müssen zu reparieren und wieder nachwachsen. Die Forschung zeigt, auf einem hohen Protein allein unter Berufung allein schütteln ist nicht genug, um signifikante Mengen an Aminosäuren in den Blutkreislauf zu bringen. Dies ist, weil die gesamte Digestion des Proteins Zeit in Anspruch nimmt. BCAA Ergänzungen helfen bei der vollständig verdaute Protein-Aminosäuren in den Körper schnell und Arbeit legte den gesamten Wiederherstellungsprozess zu verbessern. Was sind die Vorteile von BCAAs? BCAA spezifische Studien sind umfangreich noch Wissenschaftler noch mehr Vorteile zu finden. Während also ist es schwer, genau die Verbesserungen ermitteln Sie aus, sie in Ihre Ergänzung Routine sehen werden, sind hier einige der am meisten gut recherchiert. Erstens sind BCAAs im Körper unterschiedlich zu den meisten anderen Aminosäuren metabolisiert. Es wird angenommen, diese einzigartige Eigenschaft bedeutet, wenn sie vor dem Training eingenommen sind, können sie helfen, den Muskelabbau zu verhindern. BCAA Ergänzung wurde auch gezeigt, zu helfen, die Effizienz des Immunsystems verbessern. Dies wiederum kann dazu beitragen, Übertraining zu vermeiden, besonders wichtig in Zeiten intensiver körperlicher Aktivität. Schließlich wird die Wirkung BCAA-Supplementierung hat auf den Fettabbau und Ausdauer jetzt auch viel Aufmerksamkeit von der Welt der Sportwissenschaft zu empfangen und hat Ernährungswissenschaftler aufgeregt. Welches sind die besten BCAA Supplements? Die BCAA Ergänzung Bereich von dem Protein WORKS ™ nur Premium-Klasse verzweigtkettigen Aminosäuren in beiden Tablette und Pulverform enthält. Wir verfügen über umfangreiche Erfahrung in der Arbeit mit Elite-Athleten und Teams, wie Everton Football Club, und zwar um Erholung. Darüber hinaus bieten wir die einzige Garantie auf Lebenszeit in der Branche auf allen BCAA Ergänzungen für die ultimative Sicherheit.

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